Pra começar de verdade.

Pensei em começar hoje minha batalha, já que voltei pra academia e pretendo ter bons resultados na saúde. Pra começar, minha saúde é bem problemática: já tive asma, pressão alta, colesterol exorbitando, tenho hipoglicemia, já removi o apendice, tenho amigdalite um milhão de vezes por ano, meus dois joelhos são podres, os dois tornozelos são torcidos às custas de muita queda de bicicleta, muita queda no vôlei e muito (muito mesmo!) exagero nos treinos de karatê.

Pra piorar eu sou somático... se alguma coisa estiver mal comigo, reflete no corpo e aí eu não presto pra absolutamente nada. Já viu onde o cigarro entra né? O bicho pegou? Corro pro cigarro, invariavelmente.

Dificilmente me alimento no horário no meio da semana. Meio que por desleixo mesmo. Pra um hipoglicêmico, é um convite a se lascar. Se demorei muito pra ir almoçar, adivinha o que eu faço? Fumo! E aí, quando eu vou finalmente ter tempo pra comer alguma coisa, a fome passou.

O cigarro também vicia pelo hábito: eu acordo e saio pro trabalho com vontade de fumar, mas não acendo um cigarro cedo pela manhã porque acatei o conselho de um amigo de esperar ao menos me alimentar pra começar os trabalhos de dia. =D

Quando chego no trabalho, ter muita atividade me ajuda a não correr pro cigarro, mas é tentador! Como temos uma liberdade pra sair pra fumar, sempre dá vontade. E aí fumo pela manhã de acordo com o tempo livre e a dificuldade das tarefas do trabalho. Quanto mais estressante, maior a vontade de fumar.

Conter esse hábito de fumar antes de enfrentar uma tarefa difícil é uma das metas.

Quando saio pra almoçar, tenho vontade de novo. Botei o pé fora do trabalho, corro pro cigarro. Se demorar de sair, como já disse, corro pro cigarro. Quando termino de almoçar e volto pro trabalho, antes de entrar na sala, vou fumar. E por aí vai...

A maioria das vezes, sei que fumo muito mais por hábito que por necessidade química, por isso já tenho conseguido reduzir bastante. Já fumei quase dois maços e meio por dia e hoje fumo muito menos que meio maço em dias normais. Nos fins de semana é que complica mas, cada coisa por sua vez e hoje eu já contei coisa demais.

Amanhã eu conto como foi voltar pra academia e como a aula de Step mostrou que preciso do meu ar! ^^'

Vou parar de fumar, afinal de contas, não sou primo do saci!