Segundo dia.

Tá complicado. Ontem, na academia, fiquei com muita dificuldade de completar a aula de step. Isso porque me falta ar. Mesmo com o exercício respiratório, ainda não tô preparado. Falta ar mesmo. aí causa tontura, cansaço e outras coisas mais.

Não consegui reduzir o número de cigarros além do que eu já tinha feito. Pelo jeito chegou o limite e cada cigarro a menos vai causar estrago sim. Isso porque já estou ranzinza e irritável. Tudo bem que sou sério mas, tô parecendo um velho resmungão só de pensar em deixar de fumar o último cigarro da noite.

Em compensação, desde que comecei o blog recebi o apoio de minha namorada, o que me deixa feliz demais. E motiva sim. Muito. Ela só não sabe que toda vez que ela tenta forçar a barra e me pede pra não fumar, a ansiedade de atender o desejo dela me causa justamente o inverso do que ela quer, e acabo tendo mais vontade de fumar. Ela só tenta ajudar e eu me sinto mal por isso.

Hoje não fui à academia e isso me deixou chateado. Porém, como tudo tem compensação, meu amor está comigo e arrumamos a casa hoje. Já tenho um clima de Natal aqui em casa! =D Estar com ela me deixa bem demais em todos os sentidos.

Amanhã eu retorno com notícias da preparação para o fim de semana quando pretendo acompanhar a 2ª Conferência Nacional de Juventude, em Brasília.

Ainda não consegui fazer nada muito interessante. Minha força de vontade não pode e nem vai parar no blog e eu vou sim parar de fumar porque preciso me sentir melhor e eu não sou primo do saci!

Pra começar de verdade.

Pensei em começar hoje minha batalha, já que voltei pra academia e pretendo ter bons resultados na saúde. Pra começar, minha saúde é bem problemática: já tive asma, pressão alta, colesterol exorbitando, tenho hipoglicemia, já removi o apendice, tenho amigdalite um milhão de vezes por ano, meus dois joelhos são podres, os dois tornozelos são torcidos às custas de muita queda de bicicleta, muita queda no vôlei e muito (muito mesmo!) exagero nos treinos de karatê.

Pra piorar eu sou somático... se alguma coisa estiver mal comigo, reflete no corpo e aí eu não presto pra absolutamente nada. Já viu onde o cigarro entra né? O bicho pegou? Corro pro cigarro, invariavelmente.

Dificilmente me alimento no horário no meio da semana. Meio que por desleixo mesmo. Pra um hipoglicêmico, é um convite a se lascar. Se demorei muito pra ir almoçar, adivinha o que eu faço? Fumo! E aí, quando eu vou finalmente ter tempo pra comer alguma coisa, a fome passou.

O cigarro também vicia pelo hábito: eu acordo e saio pro trabalho com vontade de fumar, mas não acendo um cigarro cedo pela manhã porque acatei o conselho de um amigo de esperar ao menos me alimentar pra começar os trabalhos de dia. =D

Quando chego no trabalho, ter muita atividade me ajuda a não correr pro cigarro, mas é tentador! Como temos uma liberdade pra sair pra fumar, sempre dá vontade. E aí fumo pela manhã de acordo com o tempo livre e a dificuldade das tarefas do trabalho. Quanto mais estressante, maior a vontade de fumar.

Conter esse hábito de fumar antes de enfrentar uma tarefa difícil é uma das metas.

Quando saio pra almoçar, tenho vontade de novo. Botei o pé fora do trabalho, corro pro cigarro. Se demorar de sair, como já disse, corro pro cigarro. Quando termino de almoçar e volto pro trabalho, antes de entrar na sala, vou fumar. E por aí vai...

A maioria das vezes, sei que fumo muito mais por hábito que por necessidade química, por isso já tenho conseguido reduzir bastante. Já fumei quase dois maços e meio por dia e hoje fumo muito menos que meio maço em dias normais. Nos fins de semana é que complica mas, cada coisa por sua vez e hoje eu já contei coisa demais.

Amanhã eu conto como foi voltar pra academia e como a aula de Step mostrou que preciso do meu ar! ^^'

Vou parar de fumar, afinal de contas, não sou primo do saci!

Hoje é o dia em que começo a minha jornada pra parar de fumar. Tenho pensado muito sobre isso e, consciente que sou de minha vontade, sei que parar de fumar ainda não é o que eu quero. Sei que preciso, mas não quero.

Acho que a primeira coisa a ser feita é ter ciência de que parar de fumar depende da vontade de quem fuma e da estratégia que você usa para se livrar da dependência química. Porque é foda parar de fumar. Ninguém me diga que é fácil, porque não é.

Eu mesmo não tô certo de que escrever todo dia sobre isso me ajude, mas vou tentar sim. Tô tentando porque eu realmente gosto de escrever e dedicar um tempo a escrever com um propósito é uma boa pedida.

Enfim, fumar não é legal e eu me sinto um idiota quando eu percebo que o vício é mais forte do que a minha vontade de simplesmente parar. Então essa é sim uma medida de busca, de tentativa e também de vontade. Vamos ver como isso vai funcionar, ou não.

Vou tentando parar de fumar e vou escrevendo. Tomara que eu consiga. Afinal, uma coisa é certa: eu não sou primo do saci pra andar fumando o tempo todo!